boli w

Po pierwszym tygodniu treningów, mogę śmiało pokusić się o stwierdzenie, że trening po prostu idealny :) Zobaczymy jak to będzie w drugim tygodniu, w którym planuję zwiększyć obciążenie w treningach. Jak na razie, to jakoś dziwnie boli nadgarstek, i mięsnie karku, które chyba biorą udział w podciąganiu :)

[...] dodam ze biegalam.Ortopeda powiedział ze to z powodu dojrzewania i przeziebienia stawów(przy bolu zalecil Polopiryne S- naprawde dziala!). powiedzial tez ze jezeli nie boli to po co tym sie martwic i z tym "walczyc". i slusznie- mam klopot z głowy i bol tez!~i lekarz z pewnoscia mialo racje-to byl wieslaw Romaniuk.ma Gabinet [...]

[...] stało, to macie jak w banku, ze poinformuję forum SFD w pierwszej kolejności. :-) A przyjmujesz jakieś poważniejsze leki? Poważniejszych nie, od biedy raz na miesiąc głowa boli przy jakiejś dziwnej zmianie pogody i ląduję tabletka przeciwbólowa, ale to nie częściej niż 1-2 na miesiąc. Ja byłam u dwóch lekarzy i każdy podkreślał, że produkty [...]

[...] (zlamanej)43, jest duza roznica w sile tej reki; przykladowo gdy robi na modlitewniku sztangielka 16kg prawa reka robi 12 ruchow a lewa 8-9. przy wyciskaniu mowi ze go oey łokiec boli, przy duzych ciezarach ucieka mu ta reka. ja bym sie zapytal lekarza kiedy bys mogl wrocic bo mozesz sobie jeszcze wiekszego klopotu narobic. zdrowiej szybko

[...] nadgarstku-> 4 tygodnie gipsu... potem miesiac bez silowni az reka odzyska jakąś tam sprawność. Na pierwszym treningu 50kg sztange nie mogłem podnieść ze stojaków... stopniowo siła wracała ale zawsze cwicze w opaskach na nadgarstek zwłaszcza przy wyciskaniach... Nie długo będzie rok od złamania a ręka czasem mnie boli ale ćwicze normalnie

O stary nie masz fajnie nei zazdroszcze Ci. Dla pocieszenia powiem Ci ze w te wakacje poszedlem pracowac an budowe zeby zarobic na suple ... i co? I mi cos peklo w nadgasrtku i 3 mce bez treningu i do tej pory boli troche.(znajomi ciagle ze mnie huczą) Ps. Moze daj fotki tego kolesia co ci reke zlamal??

Aha Mrowa niewiem jak u ciebie bedzie ale po tym boli troche w stawach i czasami sa skurcze bo waga ciala ( masa ) napawde szybko wali.Ale zapewne o tym wiesz.I jeszcze raz uwazaj na watrobe !!!! Pozdrawiam

[...] wykończył, kondycja siadła, siły zero, tak naprawdę zaczynam od nowa@-| jest też plus chodzę jak robokop. Domsy mam tam, gdzie mieć powinnam, tylko że już zapomniałam jak to boli/-)_ Miska z wczoraj nieliczona (jeszcze):-) 1) omlet + banan 2) chleb+ "bigos" (kapucha schab i pieczarki) 3) chleb + "bigos" 4) śledź w śmietanie [...]

[...] kategoriach o mnie nie pomysli bo bede juz stary :-D I to mi pasuje:-D Jak kupujecie igle to ona jest jednorazowa prawda? :-P Po co uzywac tej samej wiele razy. Przeciez to boli%-) Wbijasz, masz dobre intencje a tu nie chce wejsc bo juz stepiona%-) no ale dobra bo to jest ciezki temat, przygnebiajacy bo przypomina o tym ze jestem juz taki stary [...]

jAGNIK I KAŁWA PRZEGIELI W SLOWACH ,ALE POPIERAM ICH ZDANIE ANIA NIEJEST ZABARDZO URODZIWA ,TO TAK JAKBYM POWIEDZIAŁ,ŻE JADE NA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE ,KOGO MAM OSZUKIWAĆ SIEBIE ,DO PEWNYCH RZECZY SIĘ DORASTA ALBO NIE ,JA NIEDOROSNE DO MP ,A ANIA DO URODY .PRAWDA CZASEM BOLI

za jajo hehe niezla piosenka prawdziwy rapier z ciebie ja ci X dam wiesz jak mnie dupsko boli po tym cyber sexie CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne

witam, sorki ze sie wcinam w temat ale mam pyt. bo skoro jest dobra dieta, duzo jem, czuje sie najedzony az brzuszek boli;p to czy to dobrze? nie pojdzie mi to w brzuch? czy jesc miej zeby nie czuc takiego nasycenia?

Ale boli Cię wysoko tzn. w krzyżu i po środku czy ból przechodzi w jedną stronę np. w lewo?

[...] strongmenia, a dodatkowo Kovac jest silniejszy od Strongmenów. Co do sterydów - czy Kovac je bierze czy nie. Kiedyś brał na pewno, to jasne. Ma tak rozdęty brzuch że głowa boli. Przez to nie może startować na zawodach kulturystycznych - bo wygląda komicznie. Ale czy obecnie? Firma która go sponsoruje robi tak silne środki które pobudzają [...]

propionat z reguły boli, zmieniaj miejsca iniekcji, nie ciagle w ten sam miesien. Po zastrzyku wez cieply prysznic i postaraj sie rozmasowac miejsce iniekcji...wez sobie naproxen, cos przeciwzapalnego, jezeli po kilku dniach Ci nie przejdzie udaj sie do lekarza, mozesz miec to co ja i przepisze Ci antybiotyk, ja dostalem doxycycline i pomaga, [...]

Słaby dzień. Od rana wiedziałem że będzie słaby. Gardło mnie boli i czuję się zmęczony nawet jak siedzę:/ oczywiście trening skróciłem a i słabo z progresją:/ Z dupy taki cykl, ale chyba przerwe tydzień trzeba będzie zrobić..:/ Aha i było tyle ludzi że między seriami miałem za długie przerwy:/ zamieniam dzisiejszy trening z środowym, od teraz [...]

Chłopaki, a odpowiedzcie mi na takie pytanie. Katuje ostro klate, na nastepny dzien mam lekkie zakwasy (good), ale czuje je tylko po zewnetrznej i srodkowej stronie cyca. Dlaczego nie boli mnie wewnetrzna czesc? Macham rozpietki, przeciaganie sztangielki i wyciskanie w normalnym i waskim uchwycie (niekoniecznie w tej kolejnosci). Please help!

[...] (nie mam dostępu do maszyn) -co robi Pani w razie kontuzji?(mam na myśli konkretnie mięśnie-nie stawy) robić małą przerwe i potem próbować "rozruszać" to co boli?ćwiczyć na mniejszych ciężarach? czymś sie wspomagać? -jakie jest Pani zdanie dot. "wspomagaczy"przedtreningowych? (nie będę podawać nazw- chodzi mi o te [...]

[...] to robic? EDIT Przenoszenia nie daje robic, zawsze mam bol w barku, jaki ciezar bym sobie nie zalozyl, ale to stara kontuzja kiedys sie wyglupialem cos mi gruchnelo i teraz tak mam:) Rak za glowe tez nie moge zalozyc z rana jak sa miesnie nie rozgrzane itp bo boli:P Wiec przenoszenie odpada:) Zmieniony przez - Gieceu w dniu 2010-08-05 10:55:38

[...] sie po pewnym czasie,czy jest tak jak na poczatku? Ja mam tak samo zle zrosnieta 5 kosc srodrecza,juz od dwoch miesiecy nie mam gipsu, reka odzyskala sprawnosc,ale zagiecie boli i nie moge scisnoac normalnie piesci,tez zastanawiam sie nad operacja,tylko,ze za dwa miechy ma sesje i na uczelni mam sporo do zrobienia,wiec operacja dopiero w wakacje [...]